压力源(stress)又称应激源或紧张源，是指任何能够被个体知觉并产生正性或负性压力反应的事件或内外环境的刺激。

分类

（1）生物性压力源：

这是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。

（2）精神性压力源：

这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。

（3）社会环境性压力源：

这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。分为两方面：纯社会性的，如重大社会变革、重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战争、被监禁等；由自身状况造成的人际适应问题等。

测评

目前人们的、有一定使用价值的测量压力源的量表有三种：

（1）社会再适应量表（TheSocialReadjustmentRatingScale，即SRRS）

（2）日常生活中小困扰的测量

（3）知觉压力的测评：知觉压力量表(PerceptionStressScale，即PSS）